Il nostro spazio Yoga a Bologna
Spiràlia Lab: Un rifugio di consapevolezza
nel cuore di Bologna
Spiràlia Lab è una Associazione di promozione sociale e Associazione Culturale dedicata allo yoga, alla danza, alla meditazione ed ad altre pratiche di cura e osservazione capaci di far progredire l'essere umano nella dimensione del corpo e dello spirito. La sede di Bologna si trova nel centro storico della città: un ambiente raccolto, silenzioso e accogliente. Qui coltiviamo i valori della comunità e della condivisione.
Valori & Pratiche
La pratica che nasce dall'incontro
Spiràlia Lab nasce circa 30 anni fa dall'incontro tra Gianluca e Paola, la pratica dello yoga e quella della danza. Il progetto si sviluppa nel tempo attraverso lo studio e la sperimentazione di tecniche e discipline complementari arricchite dalla relazione tra le persone. Questa è la storia di Spiràlia che oggi propone appuntamenti e lezioni volte a promuovere la fioritura di ciascuna persona che vive con attenzione e cura la propria quotidianità. È così che prendono forma le lezioni di Yoga e Teatrodanza, gli incontri di Meditazione, i trattamenti Shiatsu e Pranoterapici, lo studio dei Tarocchi e Percorsi inclusivi dedicati alla disabilità. Spiràlia Lab organizza periodi ritiri e appuntamenti di approfondimento che arricchiscono le relazioni tra i soci.
Yoga
Equilibrio tra precisione e flusso, allineamenti e respiro. Uno yoga dinamico, adatto a tutte le persone per affrontare la vita di tutti i giorni con energia ed elasticità.
Meditazione
Pratiche guidate secondo la tradizione del buddismo Theravada del Centro di Meditazione Pian dei Ciliegi: pratiche formali per coltivare lucidità e gentilezza.
Teatro Danza
Ricerca di espressività corporea e presenza scenica, tra movimento, ritmo e relazione spazio-tempo. Collaborazioni con Laboratorio41.
Trattamenti
Trattamento manuale tradizionale per riequilibrare energia e tensioni. Percorsi individuali su appuntamento.
Tarocchi
Lettura simbolica come strumento di ascolto e orientamento personale. Seminari, consulenze individuali e percorsi di apprendimento personalizzati.
Lavoro con disabilità
Laboratori inclusivi (yoga e teatro danza) per espressione e relazione. Con CEPS – Officine di Creazione.
Metodo Spiralia
Compagni nel tuo cammino di crescita
Flusso ininterrotto
Nella pratica, a tutti i livelli - dai più grossolani ai più sottili - manteniamo costante la connessione con il flusso ininterrotto del respiro.
Dinamicità e fluidità
Dinamicità e fluidità In questo spazio di espressione si predilige la dinamicità e la fluidità: movimenti circolari di espansione e contrazione, aperture e chiusure, flessioni verso l’alto e verso il basso, un continuo andare e tornare.
Percorso personale
La pratica stessa è La Via: non esiste un inizio né una fine prestabiliti, perché ognuno procede lungo il proprio percorso personale.
Scegli il tuo percorso
Siamo qui per orientarti: Trova la tua via
Yoga
Teatro Danza
Meditazione
Lavoro con disabilità
Tarocchi
Trattamenti
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Tutte le cose dritte mentono,
